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結婚式当日までに練習しておきたい11のこと！

結婚式は初めてのことだらけ。当日は緊張もしちゃいそう。そんな不安にならないように、今回は、練習しておきたいことをご紹介します。基本編から挙式・披露宴編まで、後悔しない晴れの日を迎えられるように、ぜひやってみてくださいね♪

Contents

■基本編■

１．ブーケの持ち方

花嫁がこだわって選んだブーケも、当日いざ手にすると、「あれ？どうすればいいの？」と、

意外と忘れがちなブーケの持ち方。

持ち方も合わせて、美しく魅せるために練習しましょう。

＼練習してみて！／

ブーケは基本的には両手で持ちます
高さはおへその下あたり
背筋を伸ばし、肘を軽く曲げ、顎先、肘、ブーケの位置で大きな菱形を作るイメージで
新郎と歩く時には、右手で腕を組み、左手でブーケを持ちます

ほとんどの花嫁がここで、「重い！」と感じると思います。
あまりの重さに、結婚式の途中で腕がプルプルしちゃうことも・・・。
美しさのためには重さは覚悟して、肩の力を抜いて、重さで下がってこないようにしましょう！

２．ドレスのスカート

ドレスのデザインにもよりますが、段差がある時などにスカートをつまんで移動する方法。

ブーケを持っている手で、同時にスカートを少しつまみ上げます。

＼練習してみて！／

スカートは指先ではなく、指の付け根で挟んでたぐり上げる
つまみすぎて、足下が見えすぎないように気をつけて！

ブーケを持ったままの時もありますので、ブーケを持ちながら指の付け根で挟む練習をしておきましょう！

３．腕の組み方

挙式や披露宴で、新郎新婦が歩く場面はたくさんあります。

新郎と並んで歩く時は、基本は腕を組んでいますが、会場の状況に合わせて違う方法で歩くこともあります。

合わせて練習しておきましょう。

＼練習してみて！／

腕組み

新婦は新郎より半歩下がり、新郎の腕にそっと手を添える程度の気持ちで
指先を揃えておくと、エレガントで美しく振る舞えます
腕を掴んだりしないように！

エスコート

階段を降りる時や、テーブルの間が狭く並んで歩くのが難しい時など、
新郎が手を差し出して、新婦がその上に手をそっとのせる

手をつなぐ

お色直し入場の時などに多い、手をつなぐスタイルの場合は、
新郎が少し先を歩いて、引っ張ってもらうのがポイントです♡

４．お辞儀

結婚式ではお辞儀をする場面がたくさんあります。

入場、退場、高砂前で、など。

綺麗なお辞儀は、ゲストへの感謝や想いも伝わりますので、

丁寧に綺麗なお辞儀を心がけましょう！

＼練習してみて！／

背筋を伸ばして、腰から折るイメージでお辞儀します
お辞儀の角度は、20～30度くらいがベスト
新郎新婦のふたりの角度を揃える
戻すタイミングは新郎に合わせて、ゆっくりと

ドレスのデザインによって、胸元が気になったりする場合には、
花嫁だけ、プリンセスのようなお辞儀をするのもよいですね◎！

５．座り方

披露宴では特に、座ってる時間も長くなる新郎新婦。

ゲストとの楽しい時間、座っている姿勢もとっても大切です。

最近では、ソファースタイルの高砂も多いですが、

どんなスタイルでも基本は同じです。

＼練習してみて！／

どんな椅子でも、浅く座り、背もたれには寄りかからないようにするのが美しく見えます
お腹を立てて、背筋をピンと伸ばしましょう
手は、太ももの上で、左手が上になるように両手をそっと重ねておきます
膝を揃えて、膝は新郎側に少し向けると美しくなります

立つ時は、ゆっくりと。スカートの裾に注意して！

■挙式・披露宴編■

１．ベールアップ

神聖な意味を持つベールを上げる瞬間は、挙式の中でもロマンティックで美しいシーン♡

ゲストも注目する中、ぎこちない動きになってしまう新郎新婦も少なくありません。

＼練習してみて！／

新婦は、軽く肘を曲げた状態で両手を前で重ね、腰を落とします
足を前後に一足分ずらして腰を落とすと、少し楽に安定します

できれば、当日履く予定のブライダルシューズで練習しておくと良いでしょう。

新郎は、ベールを親指が内側にくる持ち方で、肩幅くらいの幅で持ちます
ベールを持つ手の平が、上になるように最後まで持っていくと、ベールの端まできれいになりやすいです

新婦はゆっくりと姿勢を戻す。
新郎は、花嫁の肩前にあるベールは肩の向こうに、めくれているベールの端は整えましょう。

２．指輪の交換

結婚式当日のリハーサルで流れや動きを教わりますが、覚えきれないことも・・・。

挙式で緊張してしまう瞬間でもありますので、しっかり練習して、美しく魅せましょう！

＼練習してみて！／

新婦はグローブをつけている場合には、外します
グローブの指先を掴み少し引っ張ったら、グローブから手のほうを引き抜くイメージで
順番は新郎から。右手で指輪を取り、左手で相手の左手をそっと支えます
肘は90度が美しく見えるポイント！

新婦は指輪をつけてもらう時、右手を左手手首に添えておくと、美しく見えます。
指輪がスムーズにつけられるように、挙式前にハンドクリームなどをつけておくと良いですね◎！
写真にもきれいに残しましょう。

３．結婚証明書のサイン

さまざまなデザインや演出がありますが、形として残るものだから、ふたりで確認しておきたい。

＼練習してみて！／

サインは漢字で書く？ローマ字で書く？
基本的には立ったままでサインするので、手元に集中して猫背にならないように
ペンはどんなもので？

写真を撮られていることにも意識して、姿勢にも気をつけながら書く練習しておきましょう。
ペンは式場で用意されたものは、見た目の美しさ重視で、意外と字は書きにくいです。
どんなペンか確認したり、持ち込んだり出来るかも確認しておくと良いかもしれません。

４．ケーキ入刀・ファーストバイト

たくさん写真を撮られるシーンです。

直前に会場のキャプテンから動作説明がありますが、おふたりでイメージしておくと良いでしょう。

＼練習してみて！／

ケーキに向かって新郎が右側、新婦が左側に立ちます
新郎は右手でナイフを持ち、左手は新婦の腰に回します
新婦の右手は、ナイフを持つ新郎の手より少し後ろでナイフを持ち、左手は右手の上にそっと添えましょう

ゲストのシャッターチャンスですので、美しく保てるように練習しておきましょう！

ファーストバイト

微笑ましく、会場が和やかに包まれるシーンですが、失敗談も少なくありません。

事前にふたりで打合せしておきましょう！

＼練習してみて！／

どれくらいの量をスプーンに取るのか、食べさせる分量を確認しておきましょう

大きくケーキを取り、クリームをつけたりして、会場が盛り上がることもありますが、
泣いてしまう新婦もいますので、「これくらい！」と、おふたりでしっかり話し合っておくことも大切です。

５．ブーケトス

ゲストと一緒に盛り上がる場面の一つですよね。

ブーケだけでなく、最近ではおふたりらしい〇〇をトスすることもありますよね。

意外と難しく、ハプニングも多いシーンなので、練習しておきましょう。

＼練習しみて！／

ドレスの可動域を要チェックして！
腕は真上に上がるか？ドレスの胸の位置が下がってしまわないか？
膝の反動を使って、上ではなく後ろに飛ばすように
ブーケを離すタイミングが遅いと床に落ちてしまうので、頭の位置をこえる前に離す

ドレスを試着した時は、腕を真上に上げるまではしてないことが多いので、
実際に、デザインによっては腕が上がらないこともあります。
当日、無理に腕を上げて、スリーブが破れてしまった・・なんて失敗談も。
ドレスのチェックをして、トスするものがなるべくゲストまで届くように、
重さや大きさが同じようなものを用意して、練習しておきましょう！